Träna med oss

Styrkecoacher

Våra specialutbildade styrkecoacher har en unik kompetens. Vi hjälper dig att nå ditt mål på oavsett vilket mål du har och vilken idrott du utövar. Vi funktionsoptimerar dina muskler och skräddarsyr din träning efter dina förutsättningar och mål. Vi lär dig att utföra övningarna och ser till att du får ut maximalt av varje övning, set och repetition.

Personlig träning

Vi använder uteslutande övningar och redskap som belastar din kropp på rätt sätt. Träningen är baserad på funktionell anatomi, biomekanik, muskelfysiologi och fysiologi. Vi använder ny forskning, evidensbaserade metoder och lång erfarenhet. Vi använder de effektivaste övningarna och den effektivaste träningen.

Tålamod, progression och glädje

När du ger oss förtroendet ska du förvänta dig att få:

• Grundlig analys och utvärdering av din kropps styrkor och svagheter
• Löpande progression och utveckling inom din träning
• Effektiv och enkel träningsfilosofi
• Självförtroende på egen förmåga, genom djuptgående instruktion
• Individanpassning, så vi möter din kropp där den är

Välkommen in till oss på Stronger Performance