Coachledd verksamhet

 

Stronger Performance är en coachledd verksamhet som finns för att skapa förändring som fungerar i människors liv.
Genom kunskap, struktur och personlig coachning ger vi verktygen för att göra kroppen starkare, mer tålig och bättre rustad för vardag och prestation, över tid.

Boka din första träff nu

Boka in din kostnadsfria, första träff på Stronger.
Sen börjar din resa tillsammans med oss.
Fyll i dina uppgifter i formuläret, så kontaktar vi dig:

Så hur går det till?

Vi hör av oss för att boka in ditt första möte med oss!

Det här blir din första träff på Stronger, där vi tillsammans tittar på dina behov och hur vi på bästa sätt kan hjälpa dig framåt. Vi är en coachledd verksamhet, vilket innebär att vi guidar dig i hur du bör träna och rekommenderar upplägg tillsammans med en coach för att du ska få bästa möjliga resultat.

Här tränar du antingen i grupp eller på egen hand, alltid med stöd och en tydlig plan.

För oss handlar resultat inte bara om vad som händer under ett träningspass, utan om hur din kropp fungerar i vardagen. Din utveckling ska märkas där livet faktiskt pågår.

Välkommen till Stronger Performance!

Boka nu

Detta garanterar vi när du tränar hos

Stronger Performance

  • Grundlig analys och utvärdering av din kropps styrkor och svagheter
  • Löpande progression och utveckling inom din träning
  • Effektiv och enkel träningsfilosofi
  • Självförtroende på egen förmåga, genom djuptgående instruktion
  • Individanpassning, så vi möter din kropp där den är

Vad säger våra klienter?

Ta del av våra klienters berättelser och inspirationstips!

Jag fick äntligen rätt hjälp!

Jag kom hit första gången under invigningen, med smärta i knät, och tänkte att jag chansar på några behandlingar. Det visade sig vara en fullträff – knät är nu i princip helt bra.Efter att ha testat åtta andra ställen utan resultat, hittade jag äntligen rätt här. Behandlingarna gör verkligen skillnad, och jag har redan köpt fler behandlingstillfällen.Jag vill kunna fortsätta med crossfit och jobba många år till – utan smärta. Det här är ett viktigt steg för att ta hand om mig själv.

Läs recensionen

Axel Palmgren

5 av 5

Jag har fått mitt liv tillbaka

Jag fick veta att Stronger Performance arbetade med rehabilitering för att få tillbaka musklernas funktion. Det var just det jag var ute efter. Jag har varit i sjukvården för att försöka få hjälp, men där såg de bara med medicinska ögon och jag ville komma till rätta med smärtan i min skuldra. Smärtan har blivit värre det senaste året då jag har ett stillasittande jobb och har tränat fel och det har lett till att jag inte har kunnat sova ordentligt och haft svårt att koncentrera mig. Jag har nu varit på sex behandlingar på Stronger Performance och känner inte längre någon smärta, vilket är helt fantastiskt! Min förhoppning är att fortsätta behandla skuldran, för att sedan ta klivet in i gymmet. Mitt mål är att kunna träna, utan smärta och få hjälp med att bygga upp min kropp igen. Det som gör att jag trivs så bra på Stronger är att här känner jag mig sedd. De lyssnade och gav mig hopp att återfå styrka och äntligen bli smärtfri.

Läs recensionen

Martina Holmsten

5 av 5

Jag fick precis den hjälp jag behövde för att kunna fortsätta med crossfit

Jag sökte mig till Stronger för att jag behövde hjälp med smärta i muskler, som hämmat mig under en längre tid. Nu får jag behandling för det och det känns redan mycket bättre. Nästa steg är att gå in i gymmet och gå igenom den grundläggande tekniken för t.ex. marklyft och få de övningarna jag behöver för att stärka upp min kropp. Snart kan jag fortsätta träna crossfit utan smärta!

Läs recensionen

Jonathan Lindmark

5 av 5

Äntligen har jag hittat ett gym där jag verkligen trivs!

Flera av mina vänner har fått hjälp med långvariga krämpor här, och jag har hört hur imponerade de är över att äntligen få lindring efter så många år. Det inspirerade mig – och nu har även jag tagit steget!På Stronger känner jag mig både välkommen och motiverad. Jag får individuellt anpassade träningsprogram, utformade utifrån just min kropp och mina behov. Med kontinuerlig vägledning ser de till att jag gör övningarna rätt, utvecklas i min egen takt och bygger upp styrka på ett hållbart sätt.Miljön är fantastisk, stämningen är varm – och kaffet är faktiskt det bästa i stan!

Läs recensionen

Kristina Månsson

5 av 5

På Stronger fann jag tryggheten och stöttningen att bygga en hållbar och stark kropp

Jag valde Stronger Performance då man arbetar med grundproblemet istället för symptomen. Jag har testat väldigt många olika saker för att få hjälp med min kropp och min hälsa och inte fått hjälp. Men så hittade jag Stronger Performance, här blir man sedd och omhändertagen, på ett sätt jag inte blivit någon annanstans tidigare. Här har jag fått en trygghet och får hjälp genom hela processen. Jag får stöd och stöttning genom behandlingen, men även i min uppbyggnad att skapa och få tillbaka den styrka och hållbarhet i kroppen jag vill ha. Vill man få hjälp, testat många olika saker och varit på olika ställen för att få hjälp, men inget har fungerat eller inte fungerat tillräckligt bra. Då ska du vända dig till Stronger Performance! Jag ville effektivisera min styrka och min hälsa och skapa en hållbarhet till mitt framtida jag. Här känner jag mig trygg att skapa en hållbar kropp! Lyssna till Julia när hon berättar om att hon fann tryggheten hos Stronger Performance

Läs recensionen

Julia Nordborg

5 av 5

Här får jag ut mer av min träning

Jag träffade Jerry för cirka tio år sedan när jag hade problem med sätet och ville få mer effektivitet i min cykling. Behandlingarna hjälpte mig mycket och jag fick stort förtroende för både Jerry och hans vision.

När anläggningen öppnades var jag en av de första som började träna här och idag är jag här 2–3 gånger i veckan. Jag cyklar, springer och styrketränar.

Det här är platsen för dig som vill träna smart och få ut maximal effekt utan att lägga mer tid än nödvändigt. Jag kan varmt rekommendera det!

Hör Fredrik berätta om sin upplevelse här

Läs recensionen

Fredrik Roosling

5 av 5

Smärta?

Vi hjälper dig till en fungerande kropp. Läs mer om vad vi behandlar: