Föreläsning 7:e oktober – Spring snabbare, längre och smärtfritt

Bli en bättre löpare. Kom på vår föreläsning tisdagen den 7 oktober så berättar vi hur du kan springa både smärtfri, med ett bättre löpsteg och snabbare. Vi bjuder både på föreläsningen och en god kvällsfika.

Alla som kommer på föreläsningen bjuder vi på en kostnadsfri konsultation (värde 750 kr). Givetvis utan några som helst köpkrav eller förpliktelser.

Vi berättar:

  • Varför 46% av alla motionslöpare skadar sig varje år
  • Varför nästan alla löpare springer med hämmade muskler
  • Hur du undviker kompensation, överbelastning och skador
  • Hur vi rehabiliterar skador
  • Hur mycket din prestationsförmåga kan öka med fungerande muskler
  • Vilka elitlöpare vi har hjälpt och hur mycket vi förbättrade deras prestationsförmåga utan träning genom att funktionsoptimera deras muskler
  • Hur vi jobbar med personlig träning för löpare och hur mycket vi kan öka din VO2max/kondition med per pass
  • Hur styrketräning av rätt typ kan öka din prestationsförmåga och varför

 

För vem är föreläsningen:

Denna föreläsning är för dig som vill kunna springa smärtfri, förbättra ditt löpsteg och få snabbare resultat av din träning. Den är även för dig som bara vill kunna fortsätta att springa skadefri och som springer utan krav på prestation. Den är både för dig som är nybörjare, motionär och tävlar.

Om Stronger Performance:

Vi är ett Performance Center för alla som vill ha hjälp med skador och effektivare träning. Vi erbjuder en premiumanläggning beläget i centrala Kalmar.
Vi har en unik kompetens och erbjuder personlig träning och rehabilitering. Vi jobbar på ett helt annat sätt än fysioterapeuter, naprapater och tränare. Hos oss tränar du med din personliga tränare eller själv i en ljus, tyst och lugn träningsmiljö. Vi har hjälpt både motionärer och elitlöpare att bli smärtfria, skadefria och att prestera bättre i 13 år.

Viktig information :

  • Datum: Tisdag den 7:e oktober

  • Tid: Kl. 18.00- 19.00

  • Plats: Stronger Performance, Lorensbergsleden 3, Kalmar

  • Pris:  Gratis

  • Anmälan: Sker via anmälningsformuläret nedan, anmäl dig senast 4/10. Begränsat antal plaster – först till kvarn

Missar inte chansen att ta din löpning till nästa nivå.
Kom till vår föreläsning – och ta steget mot att springa starkare, snabbare och längre.