Jon berättar om resan

”Min resa inom träning började som crossfit-instruktör 2011.

Jag lärde snabbt hur man kan skada sig själv igenom träning. Mina axlar, framför allt högre, var inte redo för den enorma belastning som träningsformen inducerade och jag har jobbat med att åtgärda denna överbelastning sedan dess.

Från 2015 till 2020 drev jag mitt eget företag i Köpenhamn. Jag jobbade med personlig träning och coaching. Jag hjälpte mina klienter skapa långvariga vaneändringar och förbättra deras livsstil igenom ett balanserat träningsliv och hälsosamma rutiner inom mat och sömn. Jag började hitta mitt sätt att hjälpa människor.

Sedan flytten till Kalmar har denna filosofi sakta men säkert försvunnit. Jag hamnade i situationer där jag var tvungen att gå emot min egen intuition, vilket ledde till att jag började träna andra utifrån vad dom ville HA, inte vad jag kände dom BEHÖVDE.

Det mesta av mitt träningsliv har jag tillbringat i en miljö där kvaliteten av ditt träningspass mäts i tid, vikt eller reps. Arbiträra tal på ett papper. Under de senaste åren har det gått upp för mig hur ohälsosamt det är. Mentalt och fysiskt.

Stronger Performance hade en ambition från början att skapa ett system där maximal prestation och resultat var i fokus. Det talade till mina gamla övertygelser om vad träning skulle vara.

Jag kände från början att vår metod saknade nyans, men jag vågade inte stå fast. Sedan hösten 2025 har jag haft fullt mandat att se över hela vårt filosofiska fundament, och försökt skapa ett system jag kan vara stolt över. I denna process har jag hittat tillbaka till kärnan av vem jag är som tränare och hur jag vill hjälpa människor förbättra livet igenom rörelse.

Min huvudambition idag är att hjälpa dig hitta balans i kroppen och träningslivet.

Träningen fokuserar på att starka kroppen inifrån och ut, minimera smärta och obehag, och skapa långvariga och hållbara ändringar i ditt liv.

Alla människor övervärderar vad dem kan göra på en månad, och undervärderar vad dom kan göra på ett år. Vi tänker gå emot den trenden.”