Personlig träning

För dig som kräver maximala resultat

Stronger Performance är destinationen för dig som vill träna tidseffektivt och kräver maximala resultat. Vi är ett performancecenter för dig som vill öka din maximala styrka, maximala syreupptagningsförmåga och prestationsförmåga. Med personlig träning levererar vi de resultat du vill ha.

Styrkecoacher med unik kompetens

Våra specialutbildade styrkecoacher har en unik kompetens. Vi hjälper dig att nå ditt mål på kortare tid oavsett vilket mål du har och vilken idrott du utövar. Vi funktionsoptimerar dina muskler och skräddarsyr din träning efter dina förutsättningar och mål. Vi lär dig att utföra övningarna med perfekt teknik och ser till att du får ut maximalt av varje övning, set och repetition. Vi hjälper dig att förbereda dig inför ett motionslopp, en svensk klassiker, Mini Tri, Ironman, SM, VM eller OS. Vi hjälper dig att klara tidsmål. Träningen är helt och hållet inriktad på resultat.

Evidensbaserad personlig träning

Vi använder uteslutande övningar och redskap som belastar din kropp på rätt sätt. Träningen är baserad på funktionell anatomi, biomekanik, muskelfysiologi och fysiologi. Vi använder ny forskning, evidensbaserade metoder och lång erfarenhet. Vi använder de effektivaste övningarna och den effektivaste träningen.

Professionell träning med häpnadsväckande resultat

När du ger oss förtroendet ska du förvänta dig att få professionell hjälp av tränare med den högsta kompetensen och att vi levererar häpnadsväckande resultat.

Vi erbjuder personlig träning för styrketräning och uthållighetsträning samt för funktionsoptimering och prestationsutveckling.